quinta-feira, 3 de julho de 2014


Este foi o sentimento de hoje...





4 meses depois, finalmente voltei a correr !!! E foi tal e qual assim que me senti...Nos kms iniciais, eram só dores e comichões, e impressões, para o fim, a mente só queria era fazer kms, mas claro que as pernas não colaboraram.
Já tenho a próxima prova no  calendário, por isso toca a treinar.

Estou feliz...

Dados do treino de hoje:

Distância: 6.02 km
Tempo: 38:37
Ritmo médio: 6:25 min/km
Ganho de elevação: 83 m
Calorias: 438 C


7 comentários:

  1. Excelente, Carla! Parabéns e força para mais :)

    Beijinhos :)

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  2. Bom regresso! Agora é persistir. :)
    Beijinhos

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  3. Um dia destes tens de vir treinar conosco :)
    E fazes muito bem em ir às Lampas. É simplesmente uma prova fantástica, muito bem organizada e com um percurso desafiante como a malta gosta :)
    Beijinhos

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    Respostas
    1. Olá Isa, já tenho saudades de treinar com vocês, mas ainda estou muito fraquinha par vos acompanhar....mais 1 mês, e combinamos um treino.
      Também vão às Lampas?
      Beijocas

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    2. Este comentário foi removido pelo autor.

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