domingo, 13 de outubro de 2013

13/10/2013 - Sou um Triatleta !!!???

Para esta minha aventura no desporto mais exigente que existe ao cimo da terra, vou dividir a coisa por episódios para se tornar um pouco mais fácil…

Antes da Prova

Estava eu um dia, a fazer algo, que já nem me lembro o quê e recebo um telefonema da Carla a dizer que estava na página da fed. Port. Triatlo a ver as condições da prova de Lisboa, e como tudo se apresentava de uma forma simpática, achou por bem me inscrever ??? agora prepara-te disse ela !!!
É verdade que já lhe tinha comunicado que estava a pensar fazer esta prova, mas basicamente a moça tornou uma intenção numa realidade.
Com isto, a preocupação Nº 1 passava pela natação, desporto ao qual aderi à pouco tempo e apesar de ter alguma resistência, fruto destes anos de vida desportiva, digamos que ainda sou um pouco lento dentro de água…
Assim que comuniquei à Professora a minha participação na prova, os trabalhos forçados começaram… coisa boa.
Outra coisa que me faltava, era o Fato Isotérmico… e digamos que foi complicado até à última semana arranjar um, uma vez que a época desportiva está a terminar e já eram poucos os fatos disponíveis no mercado.
Quando falava a alguém que iria participar, a 1ª pergunta que me faziam era… treinas-te as transições ??? e eu… não !!! da minha parte digamos que estive sempre com memória de passarinho, senão lembrava-me da importância das transições !!!
Com uma preparação às 3 pancadas, faltavam poucos dias para a prova, quando fiquei com febre, fruto “possivelmente” de um treino de bike nocturno… era o que me faltava, a dias da prova !!!
Com o intuito de me resguardar, faltei ao último treino de natação e somente corri 5 kms e pedalei 20 na véspera da prova, para libertar um pouco os músculos.

Dia “T” de Triatlo

Cheguei cedo ao local da prova com o intuito de preparar tudo o mais calmo possível, até porque apesar de ser um individuo calmo, à sempre alguma ansiedade à volta de uma prova desportiva, e eu não sou diferente dos outros.
Antes de me lançar à dita, ainda tive tempo para ver e receber o apoio dos meus amigos que não quiseram perder o evento.


Carla Costa, João Lima, Isa, Paulo Duran, Carla Duran, Cláudio Ramos, Soraia Gomes, Miguel Rocha, Carlos Prazeres, Isabel Santos  e especialmente Sérgio Dias, homem responsável por eu ter um fato e algumas dicas extremamente importantes para participar num evento destes, o meu obrigado por tudo… é sempre bom receber umas palavras de incentivo conhecidas no meio da multidão.

Natação


Atleta que é atleta, mete-se no fato e salta para dentro de água para nadar pela 1º vez na vida com uma coisa destas no corpo numa prova ???
Fiz o recomendado… entrei, nadei um pouco, saí… e voltei a entrar…
É uma sensação estranha, mas ao mesmo tempo confortável nadar com um fato isotérmico.
Enquanto esperava o tiro de partida, ia conversando com os meus amigos Miguel Rocha e Soraia Gomes… dava para aliviar a tensão de ter mais de 200 bestas à minha volta.
Aqui cometi o meu maior erro de principiante… parti do meio do grupo !!! digamos que em 38 anos de vida nunca tinha levado tanta porrada ao mesmo tempo ??? pontapés, chapadas e cotoveladas !!!
Se eu já não era um ás na água, isto então, fez com que engolisse um ou dois pirolitos, que me deram vómitos imediatos, ou não estivesse o rio “limpinho”.
Resultado, deixei-me ficar um pouco para trás e então ai sim, parti no meu ritmo para o resto do segmento, nem sempre em linha recta, mas isso faz tudo parte da inexperiência do atleta…

Sai da água, e apesar de tudo o trocar de roupa não correu assim tão mal… não foi rápido, mas não foi das piores coisas… transições !!! qual é o problema ???

Bicicleta

O 1º instante em que saio a andar com a bike na mão para o ponto em que me posso montar, uma ligeira tontura estava por lá, ao ponto de dificultar um pouco o encaixe dos pedais… nada de grave.
1os kms e saio a impor um ritmo confortável para repor a respiração, e eis que passam por mim os primeiros classificados… porreiro penso eu !!!
Colei na roda dos animais, e sigo assim com eles durante um pouco, e apesar do ritmo não ser muito elevado, ao fim de 1 km acabo por perder a roda dos mesmos, não por falta de pernas,  mas por não ter caixa de ar !!!
Mesmo assim, fiz o resto do segmento ao meu ritmo que ainda deu para passar muitos participantes.

Corrida

Agora sim… deixo a bike, baixo a cabeça para trocar os sapatos pelos ténis e pimba !!! gémeo esquerdo bloqueado… as transições !!!
Se eu tivesse memória de Elefante, tinha-me lembrado que há alguns anos atrás participei no Duatlo das Lezírias e tinha tido o mesmo problema.
Resultado, 2 horas para sair do parque pois a perna não queria correr por nada… digamos que recolhi a água toda que apanhei pelo caminho e despejei-a na perna.
Acompanhado de bike pelo Paulo Duran, ao fim de 500 metros a perna lá começou a colaborar e daí para a frente lá corri um pouco.
No regresso, também o Cláudio se juntou a nós e com companhia a corrida acabou por ser rápida já sem problemas de maior.
Antes de passar a meta, uma obrigação… beijar a minha fã Nº1.
Agora sim, cruzar a linha com um sorriso nos lábios a pensar que pior é difícil, mas melhor certamente virei a fazer no futuro.
Para terminar a manhã em beleza, estava um bolo feito pela Isa à nossa espera… esta mulher, entre outros, tem 2 dotes maravilhosos… correr e fazer bolos !!!

Para finalizar, hoje que escrevo isto, sei que fui para a prova fragilizado fisicamente com uma pneumonia, que não invalida nada do que fiz, e muito menos do que alcancei.
Também não é desculpa para a lentidão a nadar e muito menos para a falta de treino nas transições… só para a falta de ar, que possivelmente me levou a um ritmo um pouco mais lento.
Agora só me resta recuperar desta maldição, e retomar os treinos pois ainda há muito para fazer e alcançar, pois oficialmente…
 

SOU UM TRIATLETA

sábado, 12 de outubro de 2013

06/10/2013 - 2 Maratonas num só dia...

É-me impossível começar a história de hoje sem fazer uma pequena referência a quem nos deixou, a mim e à Carla, nesta semana, tendo sido a despedida ainda ontem... até sempre Maria da Graça, Esposa, Mãe, Sogra e mais recentemente Avó.
Para quem nos conhece, sabe perfeitamente que nós não vivemos a vida na Tristeza, apenas temos momentos Tristes, como tal, hoje era dia de seguir em frente, e de continuarmos esta jornada que é a vida.

A convite do Zé Manel, a 1ª parte do dia, ia ser passada no Monsanto a fazer o percurso da Maratona de Lisboa em BTT.
Apesar de já termos passado muitas e muitas horas no Monsanto, todos os dias acabam por ser diferentes, pois tudo muda de um dia para o outro... a companhia, o ritmo do passeio, o estado do terreno, a bicicleta (tenho uma nova lembram-se), etc.

Foi com agrado que hoje, tudo se conciliava da melhor forma... fazendo deste treino matinal deveras maravilhoso.
O percurso da maratona em si, na minha opinião esteve muito bem conseguido, uma vez que era duro q.b., com alguma rapidez à mistura... 
Com uma 2ª parte do dia, ainda por realizar, vimo-nos obrigados a não fazer os últimos kms com os nossos companheiros, e partimos em direcção a Belém, para assim poder ver e acompanhar os nossos amigos que participavam na Maratona de Lisboa... esta a correr.
Como chegámos um pouco cedo, mas um pouco tarde para a barriga, decidimos fazer um pequeno pic-nic improvisado com vista para os Maratonistas que iam passando pela avenida.
Já de barriguinha cheia, era tempo de partir em busca dos nossos amigos... para nosso espanto o 1º que encontrámos foi o Miguel (Maníaco), que apesar de ter perdido o seu objectivo, vinha com um ritmo maravilhoso.
Pouco depois cruzámos-nos com o Vitor, que também ele vinha muito bem disposto e confiante do seu desempenho...
Um pouco mais à frente, para nosso espanto, estava o João Lima, que se viu obrigado a desistir ao Km 16 por motivos físicos inesperados.
Não dá para descrever o sentimento que a cara do João transmitia, mas é duro para qualquer um, treinar meses a fio por um objectivo e depois ver-se impedido de o realizar, por algo que não se consegue controlar... além disso, tinha deixado a sua afilhada, a Isa sozinha na prova.
Por fim, só nos faltava partir ao encalço da Isa, que acabamos por encontrar em Algés, bem disposta e com força de vontade a dobrar, por si e pelo João.
Daqui para a frente, acabámos por acompanhar a Isa até ao terminus da prova na Expo, e foi giro ver mudanças de feitio da Isa ao longo da prova... realmente numa prova desta dureza temos tempo para tudo.
2 Maratonas num dia, é dose para qualquer um, mas mais preocupante, é o medo de eventualmente ser contagiante !!! medo, muito medo mesmo ???
29/09/2013 - Nova mas com Defeito !!!


Posso dizer que na vida sou muito indeciso... por aqui, por ali... raramente me decido com facilidade ??? felizmente que tenho sempre alguém a meu lado para me ajudar a tomar a decisão certa ou não ??? se corre mal, posso sempre culpá-la... coitadinha da minha Carlinha.
Quando lhe liguei, a comunicar, que tinha comprado algo sem pensar... ela pensou... deve ter ido ao pão ??? ou então comprou fruta lá para casa, já não havia mesmo ???
Mas não... tinha comprado uma bicicleta !!!
Nem eu, acreditei no que tinha feito, mas as vezes temos que sair um pouco da casca e fazer algo louco na vida... para mim este acto consumidor de um bem indispensável à nossa vida, foi como fazer um salto em queda livre de um avião para terem a ideia daquilo que eu tinha feito.
Passando ao dia em que iria estrear o meu novo avião... Ghost Htx 29´, este apresentava-se muito nublado com nuvens a prometerem chuva... uma estreia abençoada portanto.
Mal começamos a pedalar, a leveza da nova máquina fazia-se notar, e isso deixava-me contente como é óbvio, mas sem pensar em todas as virtudes da máquina esta também trazia 2 grandes defeitos ??? mas estes deixo para o fim...
5 minutos em cima dela e começa a chover... não pode ser, digo eu e apresso-me logo a proteger a minha menina à espera que o São Pedro acaba-se com a sua benção.
Após este episódio, e já com o grupo todo completo, pois andou meio partido no inicio, seguimos em direcção a Montemor, e posteriormente a Serra da Carregueira.
Não esquecendo de que agora estou montado numa bicicleta rígida, o conforto proveniente da roda maior. 29´, até faz com que algumas das irregularidades do terreno passassem despercebidas.
O passeio pela Carregueira acabou por ser por trilhos já bem conhecidos por grande parte do pessoal, tirando alguns “convidados” que apareceram e um tal de Tiago que se perdeu de tal forma que foi parar à Amadora !!! sabem que é o Tiago... nós também não ??? era o Cláudio, que levado pelo seu GPS, que ainda está viciado pelo Paulo Rosa, já se estava a encaminhar para a Expo... felizmente a malta ligou-lhe e virou-lhe as agulhas.

No fim, a estreia da máquina não podia ter sido melhor, com terra e pedras com fartura deixando-me satisfeito com a máquina nova e somente preocupado com os 2 defeitos... 
1 infelizmente apesar de ser leve, não anda sozinha, pelo que a máquina não faz milagres e eu continuo exactamente o mesmo... 
2 a Carla pode gostar da máquina e aí... bem aí estou feito !!!    




quinta-feira, 3 de outubro de 2013



" Só com a agonia da despedida somos capazes de compreender a profundidade do nosso amor."
 (George Eliot)


Adeus Mãe, até um dia...