quarta-feira, 24 de julho de 2013

Digam lá, se não são óptimas dicas !!!

(imagem retirada do facebook)

2 comentários:

  1. Olá!
    Amanhã eu, o João e o Vitor vamos fazer um treino de 27 km entre Cascais e Belém. Vamos começar às 10h ao pé da baía de Cascais.
    O ritmo vai ser bem lentinho, mais lento que o treino que fizemos de 10 km. Toda a maneira se quiserem juntar-se a nós a correr ou de bicicleta serão bem-vindos.
    Beijinhos

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  2. Olá Isa que pena, mas amanhã é dia de pedalada (corremos hoje), por acaso até vamos fazer estrada, mas totalmente para o lado oposto...Para a próxima trocamos o dia e corremos com vocês...mesmo que não seja o percurso completo,lol
    Bom treino e disfrutem
    Beijocas

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