21/09/2013 - Trail Run pelo Monsanto

Ao tempo que se está a apoderar de mim, uma vontade louca de andar a correr por esses trilhos fora, seja influenciada pelos Amigos que o fazem, seja pelos blogues de gente que não conheço, mas que absorvo toda a informação, e me sinto como se estivesse, lá no meio daqueles trilhos fantásticos, seja pelo facto de quando passo nesses mesmos trilhos, mas de bike, estar sempre a pensar  " este sitio era porreiro de se fazer a correr ".

Assim sendo e depois de devidamente apetrechada...

uns ténis mais indicados para trail e o meu novo amigo da Garmin... 

Lá rumámos ao pulmão de Lisboa, e onde temos tantos kms feitos, mas com 2 rodas !!!

Deixámos o carro no estacionamento em frente ao Califa, e passámos a ponte pedonal, fizemos o nosso aquecimento, e toca a dar a partida em direcção a Pinamanique. Depois foi andar por ali, sempre por estradões e singles já nossos conhecidos.

Não fugimos às subidas, apesar de numa delas, a mais longa, tivemos de andar um bocado, mas acho que isso também faz parte do trail.

O objectivo era fazer 10 km, mas acabámos por fazer 12 km, e posso dizer que acabámos já bem transpirados e com um sorriso gigantesco.

Deu para perceber, que temos de ter muita atenção onde colocamos o pés, pois qualquer distracção pode ser fatal, e não custa mesmo nada torcer um pé. Também acho que, ou não sei correr muito bem, ou os ténis não dão um grande apoio, em termos de tornozelo ( não sei se alguns darão ), pois sentia-os muito folgados, se é que me faço entender ;)
Mas como foi a primeira vez, pode ser mesmo apenas falta de hábito.
No meio disto tudo ainda encontrámos os nossos Amigos, Cavaleiros do BTT, que nos tiraram estas 2 fotos, para mais tarde recordar....
Obrigada...

Digam lá que não parecem os meus guarda-costas? lol

Sem sombra de dúvida a repetir, num futuro muito próximo, seja no Monsanto, ou em quaisquer outros trilhos, perto ou longe de nós,lol

Dados treino :

km - 12.22

Tempo - 1h20m

Ritmo - 6.38 m

Calorias - 810