Este foi o sentimento de hoje...
4 meses depois, finalmente voltei a correr !!! E foi tal e qual assim que me senti...Nos kms iniciais, eram só dores e comichões, e impressões, para o fim, a mente só queria era fazer kms, mas claro que as pernas não colaboraram.
Já tenho a próxima prova no calendário, por isso toca a treinar.
Estou feliz...
Dados do treino de hoje:
Tempo: 38:37
Ritmo médio: 6:25 min/km
Ganho de elevação: 83 m
Calorias: 438 C
Excelente, Carla! Parabéns e força para mais :)
ResponderEliminarBeijinhos :)
Obrigada Amigo João.
EliminarBeijinhos
Bom regresso! Agora é persistir. :)
ResponderEliminarBeijinhos
Obrigada Rute.
EliminarBeijinhos
Um dia destes tens de vir treinar conosco :)
ResponderEliminarE fazes muito bem em ir às Lampas. É simplesmente uma prova fantástica, muito bem organizada e com um percurso desafiante como a malta gosta :)
Beijinhos
Olá Isa, já tenho saudades de treinar com vocês, mas ainda estou muito fraquinha par vos acompanhar....mais 1 mês, e combinamos um treino.
EliminarTambém vão às Lampas?
Beijocas
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