Parados é que não....

Este fim de semana estava prevista uma viagem até Figueiró dos Vinhos, com a malta do Passatempo, o nosso Presidente, Rui Dias, arranjou por lá uma das suas voltinhas espectaculares, daquelas ao grande estilo dasssssssssss, conhecem?

Infelizmente a nossa Amiga de quatro patas, teve de sofrer uma intervenção cirúrgica, e era impensável deixá-la sozinha, como tal, a voltinha do dasssssss, teve de ficar reservada para os nossos Amigos :(

O ar triste da nossa gorda....

Não se anda em Figueiró, mas anda-se em Loures.

Volta de BTT, marcada com os nossos Amigos Cavaleiros do BTT, toca o despertador, fazer gelo à gata, dar medicamentos, tomar pequeno almoço, preparar bikes, ups, as bikes, essas malvadas, boicotaram-nos, estava prevista uma visita à oficina, para a próxima semana, mas elas quiseram ir mais cedo...as mudanças não mexiam, era obrigatório trocar os cabos....

Mas parados é que não, o meu Gajo marchou para a natação, e eu fui fazer uma corridinha, coisa que não acontecia há muitas luas,lol.

Saí de Guerreiros, onde fica a oficina do nosso Amigo Bruno, Atxcyclingstore, sempre a descer até Loures, virei para o Infantado, Loureshopping, Parque da Cidade, terminando em Frielas.

Foram 9 km em 52 minutos, foi um bom tempo, visto que não corria para aí há umas 3 semanas, mas também os primeiros 3 kms, são sempre a descer...

Não consegui chegar aos 10 km, pois a fome era mais que muita, e não tinha levado nem dinheiro, nem nada para comer, e já não me estava a sentir muito bem...

Será desta que volto aos treinos de corrida?

Acho que sim, as saudades já eram imensas !!!

Dados do treino:

Kms - 9

Tempo - 52m.27s

Ritmo - 5.49

Calorias - 607