O treino do regresso....

E pronto acabaram-se as desculpas...Hoje as perninhas, lá se fizeram à terra batida, e correram 6 km, em 37 minutos, pelo meio ainda fiz umas 5 rampas, curtinhas, mas inclinadas, e consegui, não morrer em nenhuma delas ;)

Estava mesmo com ar de ir cair um dilúvio, mas o São Pedro foi amiguinho, e não caiu nem uma gota, treinei aqui perto de casa, pois achei que depois de tanto tempo sem me mexer, não era boa ideia fazer o trajecto, casa-trabalho.

Já tinha saudades da minha Amiga corrida...

Dados do treino

Kms - 6.24
Tempo - 37m.31s
Ritmo - 6.00
Calorias - 420