quinta-feira, 16 de janeiro de 2014



Ups, i did it again !

Desta vez um bocadinho mais rápido ...



Distância: 30.02 km
Tempo: 3:06:21
Ritmo médio: 6:12 min/km
Ganho de elevação: 166 m
Calorias: 2,122 C


4 comentários:

  1. EXCELENTE!!! FANTÁSTICO!!! PARABÉNS!!!

    Mas que rico treino!!! Estás em excelente forma para uma estreia de sonho!

    Força para a continuação :)

    Beijinhos e... PARABÉNS!!! :)))

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  2. A esse ritmo tens tempo até de ir a Badajoz comprar caramelos e acabar a maratona num tempo excelente;)

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  3. EXCELENTE CARLA :)

    Sou tua fã :)

    PARABÉNS AMIGA!!!
    Continua assim e vais ver que terás uma surpresa muito agradável em terras Espanholas e eu estarei a torcer muito :)

    Um beijinho aos dois :)

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