09/03/2014 - Regresso aos Empenos !!!

08/03/2014 - Finalmente Juntas !!!

Depois de quase um mês, hoje foi o dia em que finalmente a Carla se uniu à sua Pink Ride...

Coincidência ou talvez não, coincidiu no dia da Mulher, o que fez com que a moça nem pensasse em receber outra prenda a não ser esta.

Com bike nova, era inevitável um passeio para fomentar a união entre as damas.

Juntamente com o Miguel e a Nucha, lá fomos para um passeio já tardio, pois já passavam das 11h, mas como por vezes não há horas para chegar, digamos que o timing até acabou por ser perfeito.

Com o Miguel a escolher os trilhos, juntamente com o seu GPS, foram poucos os enganos ??? ainda bem que eu levava pilhas, senão ainda hoje estávamos no meio do mato à procura do caminho certo... coisa que o Miguel faz questão.

Tendo em conta que iríamos passar à porta da loja ATX, do nosso amigo Bruno Aguiar, pareceu-nos bem cravar o almoço ao mesmo !!! tendo em conta que todos gastamos lá parte dos nossos vencimentos, um almoço não é nada de especial...

O menu incluiu pizza de Negrais, do famoso pizzeiro ciclista que tem uns gémeos altamente sedutores.

Além do almoço, aproveitámos para fazer uns ligeiros ajustes na bike... os primeiros de muitos, uma vez que maus tratos não lhe vão faltar no meio do mato.

Para primeiro passeio, julgo que as meninas se entenderam na perfeição... agora é só desejar que a Carla tenha muita saúde para desfrutar de muitas e muitas aventuras juntamente com a sua Pink Ghost. 

Digam lá que não é lindérrima !!!!

Está quase !!!

O facto de nos últimos dias, ser acordada às 5 da manhã, por estes Amigos a cantar, alto e em bom som, quererá dizer que a minha adorada Primavera, está a chegar, certo?

04/03/2014 - Dia de Renar !!!

Num dia que passou a ser feriado somente para alguns, felizmente cá em casa, alguém teve a sorte de trabalhar tão pouco, que sobrou tempo para fazer o gosto às pernas.

Para companhia, tive a presença do Paulo Rosa, do Zé atum e do Renas ???

Apesar do Paulo Rosa ter tentado levar o passeio para onde o seu GPS o manda... a Expo, Renas levou-lhe a melhor, e obrigou-nos a todos a ir brincar para os montes...

Este incidente, levou o Paulo a ficar com uma azia tal, que a meio do passeio viu-se obrigado a fazer um pit-stop de emergência.

Andámos por trilhos já nossos conhecidos para os lados de Caneças, Aruil, Almornos e depois Negrais... local aonde houve tempo para o café da ordem ??? para eles como é óbvio, pois eu não toco nessa “droga”.

O Renas, num dia que nos leva à folia, andava louco com a sua cuequinha linda, que deixava de fora as orelhas da bicha maluca... digamos que ele bem tentou que um de nós se agarra-se às ditas, mas o máximo que recebeu foi umas palmadas no rabo, para ver se a bicha pedalava a trote...

Dizem... não posso confirmar, que o Rui tem uma colecção de cuequinhas especiais para momentos mais íntimos, e nesta altura do ano, lá ganha coragem para as mostrar à malta !!! eu já vi duas, a Rena e o Super Homem... resta-nos saber quantas personagens é que o homem interpreta lá em casa ???

Voltando ao passeio, após a pausa na terra do Leitão, seguimos para Ponte de Lousa, buscando mais alguns trilhos, mas o Paulo Rosa trocou-nos as voltas ao passar uma viragem... resultado, para castigo, subir Vale Nogueira !!!

Para quem não conhece, digamos que é uma daquelas subidas que não tem fim...

Para um dia que o governo insiste em tentar tirar ao povo, digamos que foi divinal, com um pouco de tudo, diversão, máscaras, treino e luta de galos ??? sim a luta entre o Paulo Rosa e o Zé Atum, não tem fim e a malta agradece, pois anima qualquer um.

E pronto, já passou...

Uma semana depois, inércia total, no que diz respeito a corridas, uns míseros 52 km de bicicleta, uma cara toda rebentada com borbulhas, e uma caixa destas, numa semana, quando passo meses sem lhe tocar...

Uma semana, a ter pena de mim, a babar para tudo quanto era relatos e fotos de Sevilha, já fiz o luto, e vou regressar, eh,eh,eh

Como já tinha dito, agora vou ter de pedalar mais, para o objectivo que se avizinha, mas não quero deixar de correr, e talvez participar em algumas provas. Tenho um problema acrescido, que é o meu novo horário de trabalho, só vou ter 2 fins de semana por mês, por isso entre os treinos longos de bike, nesses dias, e as provas de corrida, acho que vou ter de escolher aquelas que realmente valem a pena!!!

Também estou a pensar consultar alguém mesmo entendido em planeamento de treinos, pois quero fazer estes 2 desportos sem me andar a arrastar em nenhum deles, e acho que para isso preciso de ajuda para os planear...Se alguém conhecer alguém, bom, e de preferência, que não me leve o coiro e o cabelo, agradeço que me dêem o contacto.

Por fim, e porque acho que ainda não o disse, os meus companheiro de equipa, são os MAIORES, mais uma vez Parabéns, por terem conseguido alcançar o vosso objectivo...

Foto roubada ao João Lima

Foto roubada ao João Lima

Definitivamente vamos tomar 

Anti-Depressivos !!!

Depressão !!! Uma palavra forte, difícil de explicar...

Estes últimos tempos, não têm sido nada fáceis cá em casa, seja por problemas profissionais, seja pela perda de pessoas insubstituíveis e acima de tudo inesquecíveis.

Não fazendo deste post uma coisa triste e difícil de ler, vou-me cingir aos últimos tempos que nos iriam levar aos dois à nossa primeira Maratona.

Muito falámos, e pouco acertávamos no que fazer, apesar das palavras de incentivo por parte dos nossos novos companheiros de treino de corrida, especialmente o João Lima, um motivador por excelência.

Partiu de mim, a 2ª decisão final... pois a 1ª acabou por ser negativa, e posso dizer que no fundo estava feliz por ter dado este pequeno passo, que nos levaria a dar outros 42.195 passitos em terras Espanholas !!!

Já curado da Pneumonia e da Otite, aos poucos juntei-me à Carla nos treinos de corrida, que aos poucos iam ficando mais longos e duros, como seria de esperar com vista a uma prova sem grandes problemas, mas mais uma vez o meu corpo cedeu... é sempre a mesma coisa, quando traço um objectivo mais ambicioso.

Não podendo dar parte fraca, até porque apesar de eu não poder atravessar a meta, a Carla tinha todo o direito de o fazer, apesar de ambos termos o prazer de fazer as coisas juntos.

Estes seríamos nós em Sevilha...

Passaram-se assim 3 meses de preparação para a rapariga, com muita chuva e frio à mistura, mas com um objectivo ambicioso e perfeitamente atingível, apesar de ser a sua estreia numa Maratona.

Chegados ao dia, somente uma pequena viagem nos separava desta grande glória, e apesar de ter tido todos os cuidados com o nosso carro, efectuando uma revisão antes da viagem, o destino, vá-se lá saber porquê, não permitiu que chegássemos ao nosso destino !!!

Pior que isso, a maldita da viatura avariou a uma hora em que já nem era possível arranjar uma viatura de substituição para assim chegarmos a Sevilha... muito difícil de engolir...

Nestas alturas... as difíceis... felizmente julgo que nós “Casal Maravilha”, somos grandes, muito grandes mesmo, e como sempre, apesar de nos terem enviado ao chão mais uma vez, ainda estávamos a caminho de Lisboa e já estávamos a planear o que fazer no dia seguinte !!!

Definitivamente não vale a pena chorar o passado, pois sobre isso nada podemos fazer... mas o futuro... esse podemos sempre programá-lo, nem que seja da pior maneira possível.

Apesar de não ter sido com os amigos inicialmente programados, acabámos por ter um dia excelente de BTT pela Serra de Sintra, com um sorriso nos lábios, mesmo sabendo que este dia podia ter sido o dia da nossa 1º Maratona.

Anti-depressivos... não à duvidas que os tomamos todas as semanas, seja a correr, seja a pedalar !!!

P.S.: Uma coisa é certa, quando estou muito tempo sem escrever, é porque não estou bem...

A maratona que não fiz...

23-02-14, era o dia...O dia de cortar uma meta depois de 42.195 km...Infelizmente isso não aconteceu, não por não ter aguentado, não por ter alguma doença de última hora, apenas porque o meu carro avariou em Espanha, numa terreola qualquer no meio do nada, porque o meu seguro, não contempla carro de substituição, e porque as rentacars fecham às 13h. 

Por tudo isto regressei a Lisboa, e não pude fazer a Maratona

Os meus queridos Amigos, que também iam a caminho de Sevilha, prontificaram-se para me irem buscar, apesar de estarem a largos kms de distância, mas não pude aceitar...Só tinham um lugar no carro, e eu não tive a coragem de não ter o meu mais que tudo na meta à minha espera, já não o podia ter a correr ao meu lado, não o ter na linha da chegada, não fazia qualquer sentido para mim. Assim não corri a Maratona...

Não fiz disso um drama, mas fiquei com pena, muita pena, tantas horas de treino, com chuva, com vento, com frio...

E agora?

Pois, e agora não sei...Para já tenho de me dedicar à bicicleta, em Maio, tenho o Caminho de Santiago, por Chaves para fazer, portanto há que dar kms às pernas. Queria continuar a correr, porque gosto, e porque me faz bem, ao corpo, mas especialmente à mente, vamos ver como vou encaixar todos estes treinos. Sem um objectivo a cumprir na corrida, sei que me vou baldar a alguns treinos, mas vamos ver...

Quanto aos meus companheiros, sei que todos fizeram óptimos tempos, e estou muito feliz por eles...Parabéns...

Escorregadio, mas fabulástico....

foto tirada pela Isa

Foram precisos 15 dias, para escrever algumas linhas, sobre o meu primeiro Trail, mas aqui vai o principal:

Organização 5 estrelas, rapidez no levantamento do dorsal, simpatia, percurso sem qualquer falha de marcações, carradas de pessoal do staff, durante o percurso, especialmente nas zonas mais perigosas, onde além das placas de aviso de perigo, estava sempre uma pessoa a avisar para termos especial atenção naquele troço, abastecimentos com o essencial, que a malta vai ali para correr, e não para almoçar :)

Nota 5 para a organização, pois claro!!!

Quanto à minha prestação, foram 25 km em 3h48m59s, claro que gostava de ter feito melhor, e talvez tivesse conseguido não fosse as toneladas de lama que apanhámos, mas depois também não teria a mesma piada.

Ainda consegui, esfregar-me na lama, lá pelo km 19, quando já estava a deitar os foguetes, por ainda não ter caído, toma lá para aprenderes...foi só um tombo, para comprovar que a dita era da boa, e fazia muito bem à pele...

foto tirada pela Isa

aqui ainda tinha pouca lama...

A partir do km 8, mais coisa menos coisa, fui na companhia da Rute, e ainda bem, pois sempre deu para irmos na converseta, (quando tal era possível).
Tivemos direito a muita lama, a muitas poças de água, a subidas hiper empinadas, onde íamos quase de gatas, a descidas muito perigosas, a atravessar o rio, mas também, e acima de tudo, a paisagens FABULÁSTICAS, não deu para tirar fotografias, pois a minha perícia, com o telemóvel, a lama, e as inclinações, não o permitiram, mas garanto-vos, que este é um percurso muito bonito.

obrigada à Rute pela companhia...

No final, ainda houve tempo para ver o meu Amigo Rui Luz a subir ao pódio, e ouvir umas preciosas  dicas de quem já tem muitos kms, nestas andanças...Obrigada Rui !!!

Eu e os manos Luz (o prémio era o do Rui, foi só para tirar o peso)

Domingo, alguém vai sofrer...

Trail de Bucelas

Corrida do Fim da Europa...

A dor é passageira, a glória é eterna !!!

Já o ano passado nos tínhamos inscrito para esta prova, mas por causa do joelho do Jaime acabámos por não ir, e até me tinha chateado um bocado com a organização.

Este ano, e com companhia, não podia deixar passar este desafio. Sempre ouvi dizer que era muito duro, e já que este é o ano dos desafios, vamos lá embora...(e não achei assim tão duro).

Antes da partida, tempo para confraternizar com os Amigos, oportunidade de conhecer pessoal que já sigo os seus blogs ( Anabela ), e com quem adorava ter ficado, ali à conversa, mas estava na hora de ir para a zona da partida.

O tempo estava como é costume em Sintra, nevoeiro, frio e chuva miudinha, mas acho que este tempo dá à Serra um misticismo, que nos deixa sem palavras.

Logo à partida separei-me dos meus colegas de equipa, e lá fui passando algum pessoal, bem devagarinho, pois fomos sempre a subir pela rampa da Pena, só para terem uma ideia, os 3 primeiros kms, foram feitos a 7.30 por km. A subida acabava por volta do km 4, a partir daí o percurso era mais tranquilo, até ao km 10.
Km 10,  ei-lo, o km da tortura...uma subida digna de um grande  Dasssssss, ao melhor estilo do meu amigo Tó-Zé, dos Papa-Trilhos...Dassssss, que doi tanto, mas inesperadamente, consigo fazê-la mais rápido dos que os primeiros kms, a 6.29, será que o GPS, estava a funcionar bem?

Chegados ao km 11, foi só largar os travões, e sempre a descer até ao Cabo da Roca, claro que de vez em quando dava por mim a travar, e quando isso acontecia, sentia todas as articulações a ranger, estou mesmo a ficar crocante,lol.
Cheguei à meta com 1h33m, o que me parece um óptimo tempo, tendo em conta as subidas, mas um mau tempo tendo em conta as descidas, lol.

Mas o que interessa no meio disto tudo, é que adorei esta prova, o percurso já meu conhecido, por o fazer de bike, tem um gostinho especial, quando feito a correr.
Apesar de ter feito a prova sozinha, fui sempre encontrando pessoal conhecido pelo caminho, para um pouco de conversa, e também houve  pessoal que meteu conversa comigo, porque me reconheceu do blog, e claro, por causa da Amarelinha, começo a gostar de ser famosa,lol.


 Todos os atletas dos 4 ao Km, acabaram bem, e acima de tudo felizes, muito felizes.

Para o ano não faltarei, mas quero que o meu Gordalhunfos, corra ao meu lado....(ou atrás de mim, vá).

No final fiquei com pena de não ter ficado para a foto de grupo, mas a família estava à espera para o almoço!

Mas deixo aqui a do inicio, com os 4 ao km e companhia...

Já vos disse que adorei, esta prova ?

30 dias...

Como é possível...

Passou a voar, daqui a 1 mês, estarei a cumprir os  42,195 kms, da Maratona de Sevilha , espero não defraudar as expectativas em mim depositadas ( que são as minhas ), eh,eh,eh....

Ups, i did it again !

Desta vez um bocadinho mais rápido ...

Distância: 30.02 km
Tempo: 3:06:21
Ritmo médio: 6:12 min/km
Ganho de elevação: 166 m
Calorias: 2,122 C

Actualização...

Aqui o tasco tem andado ao abandono, mas calma, que os treinos têm decorrido dentro na normalidade...

E até já fiz o temível treino dos 30 kms....Quem diria que eu, iria correr 30 kms.....30....Acho que nem eu acreditava que o conseguia fazer.

Para esse dia, estavam estipulados 27 km, e arrancámos do EUL, eu, a Isa, a Lúcia, o João, o Vitor a Sandra e o Nuno.

O destino era atravessar o Monsanto, Zona Ribeirinha, Praça do Comércio, Marquês, Campo Grande e nas Universidades, virar para o EUL, novamente.

Desde o inicio que eu a  Lúcia, a Sandra e o Nuno, alinhámos o passo no mesmo ritmo, e lá fomos andando, sempre uns metros mais à frente. De vez em quando voltávamos para trás, para reagrupar, pois o resto do pessoal, vinham um pouco mais atrasados, daí a diferença de 3 kms, para o que estava estipulado.

A Lúcia acabou por nos deixar no Monsanto, pois o treino para ela não precisava de ser tão longo.

Acabámos os 3, por nos separar do grupo, já em Santos, pois eu estava a ficar atrasada para o almoço de Domingo, e como também era a última oportunidade  para o Nuno e a Sandra  fazerem um longo, fomos num ritmo um bocadinho mais elevado do que os nossos restantes companheiros.

Acabei cansada, mas não morta, o que é sempre bom, pois ainda tenho de fazer mais 12 km 195 mt, e só depois posso cair para o lado,lol

Fizemos um tempo de 3 horas 17 minutos e 30 segundos, com um ritmo médio de 6:35 min/km, parece-me um tempo bom, tendo em conta as vezes que abrandámos para reagrupar.

Depois disso era suposto ter feito mais uma vez os 30 kms, sozinha, para ver realmente qual o ritmo que consigo aguentar, mas o psicológico, não quis colaborar....terá de ficar para esta semana....

Começo a ficar com medo...

Começo a pensar que posso não conseguir...

E o primeiro dia de 2014, já está a chegar ao fim, mas ainda vou a tempo de vos desejar que este seja o ano, que todos os vossos desejos se concretizem...Mas não se esqueçam, de que também têm que lutar por eles, não vale ficar à espera que caiam do céu, ok?

Quanto a nós, cá por casa, vamos fazer com que cada dia valha a pena...

Sejam felizes !!!

Happy new year...

O dia em que a vontade, foi maior que a dor...

Honestamente, de supersticioso não tenho nada, mas este ano terminado em “13” foi um dos piores da minha vida, por motivos profissionais, familiares e especialmente por motivos de saúde.

Desde que abracei esta vida de desportista já foram várias as vezes que me lesionei, seja por isto ou por aquilo, a verdade é que aos poucos os meus objectivos vão mudando.

Nestes últimos meses de 2013, por pouco não me vi obrigado a alterar a morada dos meus documentos pessoais, para Estaleiro de Santo António dos Cavaleiros, Piso dos Coxos, Ala dos Empenados... mas apesar de me ir abaixo às vezes, a verdade é que uma pessoa só cai, para se poder erguer mais forte e como tal a minha presença no último passeio de bike do ano juntamente com os meus amigos, foi obrigatória.

Na véspera tinha sido a Corrida de Sã Silvestre de Lisboa, corrida esta para a qual estava inscrito, mas que fui obrigado a não participar e somente marquei presença como apoiante da Carla, que estreava uma das 2 camisolas novas cá em casa... 4 ao Km.

A verdade é que a moça voou pela baixa lisboeta e baixou dos 50 minutos... maravilhoso.

Para terminar em grande o ano, estávamos igualmente inscritos na mítica Corrida de São Silvestre da Amadora e mais uma vez eu só iria marcar presença como apoiante !!!

No momento em que íamos a sair de casa (só faltava abrir a porta), eis que a minha dor interna sobrepôs-se à dor muscular e tomei a decisão de também eu dar uma perninha e estrear a minha camisola amarela.

Era dia 31, e pelo menos no último dia do ano ia fazer algo que tanto gosto... desporto.

Chegámos ao local cedo e com tempo para confraternizar com a nossa nova Equipa, que se apresentou em peso nesta corrida, faltando só a Marta.

Em cima: Jaime, Carla, João, Mafalda, Isa, Vitor
Meio: Sandra
Em Baixo: Carlos, Lúcia, Eberhard

Antes da partida, ainda houve tempo para a foto de grupo da praxe.

Nesta corrida, as mulheres partem 10 minutos antes dos homens... digamos que a organização lança as cenouras primeiro e só depois as lebres !!!

Algumas mulheres, recusam-se a servir de isco e partem no meio dos homens, entre elas a Carla e a Isa.

Tiro de partida e lá vamos nós, correndo no meio de um milhar de participantes, com um sorriso que durou do principio ao fim.

Há muito que ouvíamos falar que esta prova era muito assistida por populares, mas nunca me passou pela cabeça que fosse tanto... 5 estrelas.

Por entre palavras e palmas dos populares, escusado será dizer que as minhas pernas começaram a mexer-se mais e mais, ao ponto da Carla me pedir para abrandar...

Apesar do percurso ser acidentado com subidas longas e duras, a verdade é que depois de uma subida vem sempre uma descida e nós lá fizemos aquilo sem problemas de maior, com um tempo de 51m13s... nada mau para quem não corria à 30 dias.

Todos os elementos da Equipa 4 ao Km, terminaram a prova com alguns recordes pessoais a caírem.

São Silvestre da Amadora, sem dúvida, é uma prova a voltar, especialmente pelo público ao longo da estrada.

E agora é tempo de ir “celebrar” o fim deste ano maldito e esperar que 2014 nos possa trazer algo de diferente...

São Silvestre de Lisboa

Sem palavras...

Tempo de chip: 49.53!!!

Acho que foi da estreia da camisola...

Estou feliz !!!

Vamos lá, fazer um resumo.

Foi a segunda vez que participei nesta prova, o ano passado gostamos tanto, que inscrevemo-nos mal abriram as inscrições. Infelizmente o Jaime não me pôde acompanhar, a correr, porque claro que lá esteve a dar o seu apoio, como sempre !

Chegámos por volta das 17 h, pois o João, fez questão de estar presente, para fotografar, e assistir à minha estreia com a amarelinha. 

Um mar de gente, vestida de roxo, deixava a Av. da Liberdade, lindíssima...

Tempo ainda para uma converseta, com os meus Amigos Duran, com os quais fiz o aquecimento, e já estava na hora de nos dirigir-mos à partida. Fiquei sozinha, pois os Duran estavam nos mais de 60´ e eu nos sub 60´, e aqui a coisa complicou-se um bocadinho, estava ali, no meio de milhares de pessoas, mas sentia-me sozinha, faltava-me ali a minha cara metade, tínhamos-nos inscrito os dois, tínhamos treinado os dois, e estar ali à espera do apito sem ele ao meu lado, custou-me imenso. 

Para aliviar esta carga emocional, nada como uma bela duma chuvada, eh,eh,eh, acho que até me soube bem aquela carga que caiu, mesmo antes da partida.

E depois, bem depois, foi correr como se não houvesse amanhã, lol, muita gente, foi muito difícil fazer ultrapassagens, durante toda a prova, mas a bem ou a mal, lá fui conseguindo. Tive de ir com atenção redobrada, pois o piso era péssimo e estava escorregadio, quase parecia uma prova de obstáculos.

Ainda abrandei um pouco quando apanhei o Erberth (companheiro de equipa), e mais à frente a Sandra e o Nuno, para uns segundos de conversa, mas rapidamente avancei e tentei dar tudo até ao final.

Sentia-me bem, e fui ultrapassando atletas, mesmo a subir a Av. da Liberdade, muito bom.

Quando cortei a meta o relógio marcava 51 m e qualquer coisa, mas o GPS dizia que tinham sido 00:49:13, mas eu só me apercebi realmente do feito que tinha conseguido, quando o João me chamou a atenção....10 km abaixo dos 50m, com tanta gente, e sem conseguir correr a direito 10 mt ?!?!?! what a f.....mesmo?!?!?!?

Estou nas nuvens....

Feliz Natal a todos...

Ao menos alguém que ande de bike, neste blog ;)

Um Santo e feliz Natal a todos os que nos acompanham !!!

63 dias....

Depois de ler no blog do João, que apenas faltam 63 dias para a Maratona, começo a ficar assustada... já falta tão pouco !!!

Começo a achar que os treinos têm sido fracos, tirando os longos que tenho seguido certinhos, durante a semana tenho feito apenas 2 treinos, e a tal história dos treinos de força, não passaram de intenção, porque na realidade não tenho feito nenhum.

Também começo a interiorizar que o Jaime não vai estar a correr ao meu lado, e isso começa a mexer com a minha motivação, enfim, hoje acho que estou num dia menos bom !!!

Esta sexta-feira, consegui finalmente acompanhar o pessoal, no treino de séries, que habitualmente fazem na pista do EUL, e foi muito divertido e produtivo, claro, pois descobri que afinal ainda tenho alguns músculos que desconhecia, pois no dia seguinte, doíam que se fartavam...A minha estreia nos 400 mt, ficou muito aquém das minhas expectativas, mas vamos acreditar que foi por ser a primeira vez :) :) :)

Foi também interessante ver a quantidade de gente, que treina às 7 da manhã apesar dos míseros 5 graus que estavam... o frio deve ser psicológico !!!

No sábado lá tive companhia para o longo, que esta semana eram "só" 20 km, mas que acabaram por ser "só" 19.20 km.

Seguimos a ciclovia desde Benfica até à Av. Duque de Ávila, seguindo depois pela República, Campo Grande, EUL, e novamente a ciclovia até Benfica.

O João teve o azar de dar um mau jeito ao joelho, e a Isa, uma má disposição, em principio devido a uma marmelada que não lhe caiu bem. Tiveram azar neste longo...

Os iluminados no Parque Eduardo VII

No final do treino...

Vamos ver como vai correr esta semana....

Para o meu Morinho...

A Maratona de Sevilha, vai ser corrida por mim, mas será dedicada a ti... A ti, que sempre me apoias-te, e continuas a apoiar, em tudo o que faço na minha vida, a ti que estás sempre ao meu lado, nos momentos bons, nos maus, e nos assim assim. Que estás lá, quando nos estamos a divertir, a trabalhar, a rir ou a chorar.

Parte-se-me o coração, teres de abdicar do que gostas de fazer, por essas lesões estúpidas que não te largam, parte-se-me o coração não poderes realizar um dos teus sonhos aos 40 anos.

Mas acredito, que rapidamente, irás arranjar outro objectivo para alcançar, e nada te irá impedir de lá chegar, só não poderá ser a correr :( :(

Mas esta Maratona, para a qual já estávamos inscritos os dois, eu vou corre-la por ti, e para ti, e macacos me mordam, se não vou chegar ao fim, e dedicar-te aqueles 42,195 km...

Será que não dá para fazer o Ironman em estafetas?

Tu nadas e pedalas, e eu corro?!?!?!

Adoro-te !!!